75歳以上の高齢者の方が運転免許の更新を行う際、高齢者講習を受講しなければなりません。
そのときに認知機能検査を受ける必要があります。
認知機能検査で36点以下ですと、認知症の検査を専門医で受けることになります。
36点以上ですと合格です。
その検査は、イラストを覚えるというテストと時間の認識テストが行われます。
記憶力や認知力を調べるために行われますので、普段から記憶力や認知力を衰えさせないようにしておくことが大切です。
懐かしい人や歌、映画などで記憶力・認知力を楽しくトレーニング
記憶力や認知力は年齢にはあまり関係がないようです。100歳を過ぎた方でも昔のことをかなり鮮明に覚えている方がいらっしゃいますね。特に現役で働いている方の記憶力・認知はしっかりしています。
年齢よりは常日頃、頭を働かせているかどうかで、その人の記憶力・認知力は大きく影響を受けているようです。昔覚えていた漢字でも使うことがなければなかなか思い出せなくなりますが、高齢者でも漢字をつかうことを常日頃行っている人は、決して若い人に引けはとらないでしょう。
記憶力・認知力を衰えさせないためにとても大切なのは、頭を働かせることではないでしょうか。
トレーニング１ 歌詞を思い出す
（答えは最下部にあります）
【本体価格 1,200円 ＋ 税 120円 合計1,320円 送料全国無料】
【あの人、あの歌、あの映画、あんな出来事、そんな場所 記憶力・認知力トレーニング】
昭和を中心とした懐かしい人、歌、映画、出来事などで、脳を活性化！
● この本は、ひと月に20日間のレッスンを3ケ月続けていけるような内容にしています。
発行：seiwa小出版株式会社
著者：川上一郎
B5版 116ページ
脳は使えば使うだけよく働きます。使わなければ衰えていきます
高齢になると脳の働きは衰えると思いがちですが、なかには百歳を超えても昔のことをしっかり覚えている方もいますし、なおかつ現役で仕事をしている方がいるのも事実です。
この方たちは常日頃、頭を働かせているから脳が衰えないのではではないでしょうか？
高齢になるにしたがって、単調な生活をし、頭を働かせなくなることに記憶力や認知力が衰えていく原因があるように思います。
では、「記憶力・認知力トレーニング」はあなたにとってどんな役に立つのでしょう？
● 昭和を中心とした懐かしい人や歌、映画、出来事などで脳トレ
難しい内容ではなく、遊び感覚で、脳を活性化。
● 毎日少しずつ継続してトレーニング
ひと月に20日間のレッスンを3ケ月続けていけるような内容にしています。
● 繰り返しトレーニングができます
3ヶ月の終了後も繰り返しトレーニングしてください。前回わからなかったところを、記憶や認知ができているかどうかを確認できます。
● 懐かしさがトレーニングを楽しくさせます
なつかしく頭を働かせてくだし。
【トレーニング1の答】
・赤胴鈴之助［剣をとっては］ ・赤い靴［横浜のはとばから］ ・故郷の空［月かげ落ちて］ ・牧場の朝［ポプラ並木］
【記憶力・認知力トレーニングのページ】
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