認知機能検査で合格するには、「手がかり再生」への対策が重要です。
16枚のイラストのうち5枚は覚えなければなりません。それをどう覚えるか、その覚え方が決め手になります。
普段から頭を使って記憶力、認知力のトレーニングをしておいてください。
懐かしい人や歌、映画などで記憶力・認知力を楽しくトレーニング
人の能力は、使えば使うほど増え、使わなければ衰えていきます。
相撲取りを見てください。
現役時代にはたくましく力をつけているのに、辞めればすぐ力が衰えていきます。
私たちの能力も同じです。
特に記憶力や認知力は、それを使わなければどんどん衰えていきますので、毎日少しずつでも使う必要があります。
働いている人や主婦などは、意識していなくても毎日記憶力や認知力を働かせています。
料理ひとつ作るにしても、たくさんの記憶や認知の能力を使っているのです。
ところが現役を引退し、毎日緊張感もなく生活をしていますと、記憶力や認知力はどんどん衰えるでしょう。
毎日少しずつでもトレーニングをすることで、ぜひご自分の能力の衰えを防ぎ、活性化させてください。
トレーニング2 歌詞を思い出す
（次の歌の空白部分を思い出して埋めてください）
（答えは最下部にあります）
【本体価格 1,200円 ＋ 税 120円 合計1,320円 送料全国無料】
【あの人、あの歌、あの映画、あんな出来事、そんな場所 記憶力・認知力トレーニング】
昭和を中心とした懐かしい人、歌、映画、出来事などで、脳を活性化！
● この本は、ひと月に20日間のレッスンを3ケ月続けていけるような内容にしています。
発行：seiwa小出版株式会社
著者：川上一郎
B5版 116ページ
脳は使えば使うだけよく働きます。使わなければ衰えていきます
高齢になると脳の働きは衰えると思いがちですが、なかには百歳を超えても昔のことをしっかり覚えている方もいますし、なおかつ現役で仕事をしている方がいるのも事実です。
この方たちは常日頃、頭を働かせているから脳が衰えないのではではないでしょうか？
高齢になるにしたがって、単調な生活をし、頭を働かせなくなることに記憶力や認知力が衰えていく原因があるように思います。
では、「記憶力・認知力トレーニング」はあなたにとってどんな役に立つのでしょう？
● 昭和を中心とした懐かしい人や歌、映画、出来事などで脳トレ
難しい内容ではなく、遊び感覚で、脳を活性化。
● 毎日少しずつ継続してトレーニング
ひと月に20日間のレッスンを3ケ月続けていけるような内容にしています。
● 繰り返しトレーニングができます
3ヶ月の終了後も繰り返しトレーニングしてください。前回わからなかったところを、記憶や認知ができているかどうかを確認できます。
● 懐かしさがトレーニングを楽しくさせます
なつかしく頭を働かせてくだし。
【トレーニング2の答】
・別れのブルース［メリケン波止場］ ・蘇州夜曲［君がみ胸に］ ・湖畔の宿［胸の痛みにたえかねて］ ・りんごの歌［リンゴの気持ちは］［どなたがいったか］
【記憶力・認知力トレーニングのページ】
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