高齢者の方が運転免許の更新のとき、自主返納すべきか迷いますよね。
車の運転をやめると、認知力が著しく落ちてくるとも言われています。
車の運転は注意力を必要とするし、運転中、始終頭を使っています。車に乗らなくなると認知力が衰えていくのも納得できます。
サポートカーを利用してなるべく免許は更新して車の運転は継続するのをお勧めします。
数年先には自動運転の車も登場してくるでしょう。
たとえ完全自動運転の車でも免許証は必要です。
懐かしい人や歌、映画などで記憶力・認知力を楽しくトレーニング
記憶するとは、その内容に対して「心が動いた」ということです。
人の名前を覚える場合でも、関心がない人の名前を覚えるのはなかなか覚えにくいのですが、「この人好きだな」といった心が働けばその人の名前は憶えやすいですよね。
つまり記憶力をつけるというのは、心を働かせる練習をするということでもあります。
「なつかしい」とか「感情をよみがえらせる」といった心が働けば記憶がよみがえります。
記憶を「言葉で記憶しよう」とすると、なかなか覚えられなくて記憶することに苦労することになります。
記憶は学習ではなく、生活なのです。
生活に必要なことは記憶しますし、必要でないものは忘れていきます。
記憶力が衰えたというのは、生活への関わりが弱くなっているからとも言えるのではないでしょうか。
記憶力をつける、あるいは取り戻すには、生活への関わりを強めていくことが大切なことと言えます。
生活への関わりを強めるとは、いきいきとした関心を持つ、つまり「楽しい」とか「懐かしい」とかいった心を働かせることにほかなりません。
トレーニング３ 懐かしの映画
（答えは最下部にあります）
【本体価格 1,200円 ＋ 税 120円 合計1,320円 送料全国無料】
【あの人、あの歌、あの映画、あんな出来事、そんな場所 記憶力・認知力トレーニング】
昭和を中心とした懐かしい人、歌、映画、出来事などで、脳を活性化！
● この本は、ひと月に20日間のレッスンを3ケ月続けていけるような内容にしています。
発行：seiwa小出版株式会社
著者：川上一郎
B5版 116ページ
脳は使えば使うだけよく働きます。使わなければ衰えていきます
高齢になると脳の働きは衰えると思いがちですが、なかには百歳を超えても昔のことをしっかり覚えている方もいますし、なおかつ現役で仕事をしている方がいるのも事実です。
この方たちは常日頃、頭を働かせているから脳が衰えないのではではないでしょうか？
高齢になるにしたがって、単調な生活をし、頭を働かせなくなることに記憶力や認知力が衰えていく原因があるように思います。
では、「記憶力・認知力トレーニング」はあなたにとってどんな役に立つのでしょう？
● 昭和を中心とした懐かしい人や歌、映画、出来事などで脳トレ
難しい内容ではなく、遊び感覚で、脳を活性化。
● 毎日少しずつ継続してトレーニング
ひと月に20日間のレッスンを3ケ月続けていけるような内容にしています。
● 繰り返しトレーニングができます
3ヶ月の終了後も繰り返しトレーニングしてください。前回わからなかったところを、記憶や認知ができているかどうかを確認できます。
● 懐かしさがトレーニングを楽しくさせます
なつかしく頭を働かせてくだし。
【トレーニング3の答】
・青い山脈［原節子］ ・七人の侍［三船敏郎］ ・二十四の瞳［高峰秀子］ ・ローマの休日［オードリー・ヘップバーン］［グレゴリー・ペック］
【記憶力・認知力トレーニングのページ】
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