高齢者講習の認知機能検査では、運転免許を更新する人の認知力と記憶力が調べられます。
それは認知症になる人は、時間の認識や記憶する能力が真っ先に劣えていくからでしょう。
高齢になっても日常的に仕事や遊び、運動といったやることを持っている人は、認知機能の劣えは気にしなくてすむのではないでしょうか。
懐かしい人や歌、映画などで記憶力・認知力を楽しくトレーニング
認知症の起きやすい環境があります。
毎日々これといった仕事もなく、新聞や本を読むこともなく、人との会話もほとんどない孤独な生活を送ってごらんなさい。
今日は何曜日だったかなと曜日が分からなくなっていくでしょう。曜日だけでなく日にちも「今日は何日かな？」と認識がだんだんされなくなっていくでしょう。
時間の認識は日常的な活動をしているからこそ働く能力です。
時間の認識が必要なくなれば誰でも認知力は劣えていきます。
畑仕事とか何でも日常的な仕事や遊びなどを持っていれば、時間はしっかり認識されます。
また時々ドライブに出かけるのも様々な認識を必要としますので、認知機能の能力を劣えさせないためにもお勧めです。
トレーニング４ 懐かしの映画
（映画のタイトルから出演者を思い出してください）
（答えは最下部にあります）
【本体価格 1,200円 ＋ 税 120円 合計1,320円 送料全国無料】
【あの人、あの歌、あの映画、あんな出来事、そんな場所 記憶力・認知力トレーニング】
昭和を中心とした懐かしい人、歌、映画、出来事などで、脳を活性化！
● この本は、ひと月に20日間のレッスンを3ケ月続けていけるような内容にしています。
発行：seiwa小出版株式会社
著者：川上一郎
B5版 116ページ
脳は使えば使うだけよく働きます。使わなければ衰えていきます
高齢になると脳の働きは衰えると思いがちですが、なかには百歳を超えても昔のことをしっかり覚えている方もいますし、なおかつ現役で仕事をしている方がいるのも事実です。
この方たちは常日頃、頭を働かせているから脳が衰えないのではではないでしょうか？
高齢になるにしたがって、単調な生活をし、頭を働かせなくなることに記憶力や認知力が衰えていく原因があるように思います。
では、「記憶力・認知力トレーニング」はあなたにとってどんな役に立つのでしょう？
● 昭和を中心とした懐かしい人や歌、映画、出来事などで脳トレ
難しい内容ではなく、遊び感覚で、脳を活性化。
● 毎日少しずつ継続してトレーニング
ひと月に20日間のレッスンを3ケ月続けていけるような内容にしています。
● 繰り返しトレーニングができます
3ヶ月の終了後も繰り返しトレーニングしてください。前回わからなかったところを、記憶や認知ができているかどうかを確認できます。
● 懐かしさがトレーニングを楽しくさせます
なつかしく頭を働かせてくだし。
【トレーニング1の答】
・ウエストサイドストーリー［ジョージ・チャキリス］ ・天国と地獄［仲代達也］ ・マイフェアレディ［オードリー・ヘプバーン］ ・幸せの黄色いハンカチ［高倉健、倍賞千恵子］
【記憶力・認知力トレーニングのページ】
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